O que é contração muscular?

A contração muscular é um processo fisiológico no qual as fibras musculares se encurtam, resultando em movimento nas articulações.

Esse processo é controlado pelo sistema nervoso, que envia sinais elétricos para as fibras musculares através dos neurônios motores.

A contração muscular é essencial para diversas funções do corpo, como movimento, manutenção da postura, circulação sanguínea e respiração.

Existem dois tipos de contração muscular: a contração voluntária, controlada conscientemente pelo cérebro, e a contração involuntária, que ocorre automaticamente em resposta a estímulos do sistema nervoso central ou periférico.

Durante a contração muscular, as proteínas actina e miosina deslizam umas sobre as outras, encurtando as fibras musculares e gerando a força necessária para o movimento.

A fadiga muscular pode ocorrer devido ao acúmulo de ácido lático e ao esgotamento das reservas de energia, causando fraqueza e dificuldade em manter a contração muscular.